-
衡量他的心有多稳定（即他的定力）呢？佛教就是以初禅、二禅、三禅和四禅来判定。初禅的心念比较粗。如果静坐达到四禅，心念就会很清净。
心念的清净程度会影响修行用功的效率。如果你能明了初禅到四禅的心念...任何境界；这就是修止和修观的差别。不管静坐或经行，都可以修止，也可以修观，看你怎么用心了。每次静坐时，都要明白自己是在修止或是修观。同样地，每次经行时，一定要分清楚你是在修止还是修观。在这里，我会指导...
致光法师
|五明研究|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/07022391834.html
-
峨眉山和青城山上，绝对没有一个人敢亲自请出一位长生不死的神仙来见人。其次，我就要问：你认为静坐便是修道吗？道是什么？怎样去修？你为什么要修道和静坐？几乎十个就有五双的答复，都是为了“祛病延年”与“消灾延寿”。讲到静坐与修道，大多数都想知道静坐的方法，以及如何打通任督二脉与奇经八脉，或者密宗三脉七轮等等问题。可是他们都忘记了，为长生不死而修道，为打通任督等脉而静坐的最高道理——哲学理论的依据。因为...
南怀瑾
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/23060181852.html
-
一生弄到死，总弄不出半点名堂，岂不冤哉枉也。
三、为什么要静坐静坐是佛法修行的一法，对于身心健康，确为有益。年老者静坐，可以减少头痛腰痛、眼花心乱、血压高、麻痹症等疾病；年轻者静坐，可以减少欲念，静定有智，遇事不太冲动，避免与人争斗。所谓血气未充、戒之在色，血气方刚，戒之在斗，实可从静坐体得其好处。静坐可以澄清思虑，增进健康，是修养身心的一种重要方法。我们生活在这个世界上，免...
慧伯
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07471353539.html
-
境界来的时候，你的心念随着它去，并且看清它的真相，但不被它迷惑，这就是修观。因此，修止的人，要避开动乱的境界；修观的人，他不怕任何境界；这就是修止和修观的差别。不管静坐或经行，都可以修止，也可以修观，看你怎么用心了。每次静坐时，都要明白自己是在修止或是修观。同样地，每次经行时，一定要分清楚你是在修止还是修观。
修定的基本方法
修止方法很多，今天，先介绍"出入息观"。
佛讲的出入息观...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/07255282157.html
-
环境许可使用法器唱诵，否则不用法器，念诵即可。经咒的遍数也以快慢不等而酌量增减，以配合时间为宜。
如果时间允许，可酌量延长至四十五分钟或一小时。在早课之前，晚课之后，亦可增加静坐时间二十五到三十分钟。最好能够向正统的佛教静坐老师学习安全的静坐方法；否则也得把姿势坐正，身心放松，默念佛菩萨圣号，一心专注，不急不缓。如果不习惯静坐，也可采用礼拜的方式，以定时或定数礼拜佛菩萨。以无所求之心礼诵和静坐...
冷菩提工作室
|课诵|
http://www.fjdh.cn/article/2005/12/1456292362.html
-
希望大家非常成功，而且创造一个素食的世界。
我吃素有30年了。我不吃肉，不吃鱼，也不吃蛋、大蒜、洋葱或蘑菇。我教瑜伽静坐，一种达到静虑的状态。这种状态，梵文上称为脉轮（charkas）。今天我想谈...我们的脑部下达到脊髓的底部，另外两条像藤一样延着髓环绕着中间这条主脉。这几条脉络相交的地方，就是各个轮脉的轮心，因此轮脉主要是由神经组成。
组成轮脉的第二个成份是腺体。根据静坐的原理，人体有50个...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/11125136194.html
-
世事，但为了挽救无辜人民免于战祸，他还是挺身而出。
当时印度有一个风俗，如果出兵打仗，遇到沙门修道者就要退兵。于是，每一次琉璃王的大军要进军征伐迦毗罗卫国时，佛陀就静坐在必经之路的中央，来阻止大军前进，就这样一次、两次，琉璃王的军队都无功而返。这次，琉璃王出兵又看到佛陀静坐在路中央，终于忍不住上前，向佛陀施礼问道：“佛陀，路边有大树十分阴凉，路中央阳光猛烈，你不要坐在这里，到阴凉的树下去嘛！”...
摩迦
|佛陀|
http://www.fjdh.cn/article/2006/01/2342032518.html
-
4:30 - 6:30 在大堂或自己房间静坐
6:30 - 8:00 早餐及休息
8:00 - 9:00 静坐大堂共修
9:00 - 11:00 在大堂或自己房间静坐
11:00 - 12:00 午餐及休息
下午12:00 - 1:00 可向老师个别提问
1:00 - 2:30 在...
西安云居寺
|西安云居寺|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/11/1533046600.html
-
4:30 - 6:30 在大堂或自己房间静坐
6:30 - 8:00 早餐及休息
8:00 - 9:00 静坐大堂共修
9:00 - 11:00 在大堂或自己房间静坐
11:00 - 12:00 午餐及休息
下午12:00 - 1:00 可向老师个别提问
1:00 - 2:30 在...
西安云居寺
|西安云居寺|内观|吉祥法师|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/11/1533046920.html
-
4:30 - 6:30 在大堂或自己房间静坐
6:30 - 8:00 早餐及休息
8:00 - 9:00 静坐大堂共修
9:00 - 11:00 在大堂或自己房间静坐
11:00 - 12:00 午餐及休息
下午12:00 - 1:00 可向老师个别提问
1:00 - 2:30 在...
西安云居寺
|西安云居寺|内观|吉祥法师|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/11/1533046921.html